인천일보, 2021.03.02 16:01

조용한 발레? No! 이제는 재미있게 발레 배우세요! 서면 발레학원 ‘제이스텝스스튜디오’ 허진주 원장

어릴 때 대다수의 여성분은 발레를 배워 본 경험이 한 번쯤은 있었을 것이다.


하늘거리는 발레복과 예쁜 토슈즈, 또한 아름다운 춤 선이 어릴 때 많은 여자아이의 로망이었다.


발레는 시각적으로도 아름답지만, 건강에도 많은 도움을 준다고 한다.


발레의 기초 동작은 혈액순환과 기초 대사량 증가에 도움이 되어 다이어트 효과를 볼 수 있으며, 허리, 목 등 잘못된 자세로 인한 통증도 완화하는 데 도움을 준다고 한다.


또한, 스트레스 완화와 집중력 향상에 도움을 준다고도 한다.


어릴 적 추억, 다이어트, 자세 교정 등의 이유로 발레 학원을 찾는...

 

출처 : 인천일보

 

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